こんにちは！
神戸市西区の24時間営業のプライベートジム「エンデヴァー」です。
エンデヴァーでは健康維持や筋トレ、日頃のストレス解消を目的に、ダイエットジムとして通ってくださっている方もいらっしゃいます。
まだジムに通ったことがない方からすると、スポーツジムとプライベートジムの違いが分からないという方もいらっしゃいますよね。
そこで今回は、それぞれの違いを簡単にご紹介いたします。
これからジムに通うか悩んでいる方は、ぜひご覧ください！

それぞれの特徴は？

まずスポーツジムとプライベートジムの違いをそれぞれお伝えするとすれば、専属のトレーナーが指導をしてくれるかどうかという点です。
スポーツジムでは基本的に施設内にある器具を使って自分でトレーニングを行うのに対し、プライベートジムでは専属のトレーナーがメニューを考えてくれて、そしてトレーニング中もサポートをしてくれます。
またプライベートジムはまわりに他の人がいない状態でトレーニングに励めるのに対し、スポーツジムは他の人もトレーニングを行なっているため、器具が空いていなければ少し待って交代して使うことになります。

価格の違いは？

まずスポーツジムについてですが、月額5000～10000円前後で通えるところが多いです。
月に何回までと決まっているところもあるかもしれませんが、大抵通い放題となるでしょう。
一方プライベートジムは月額30000～100000円と、金額の差が激しいです。
芸能人たちが通うような有名なプライベートジムだとかなり高額になるでしょうから、無理なく通えるジムを選ぶ必要があります。
とはいえ金額が高くなる分サポートも手厚いですし、食事制限のメニューなども考えてもらえますよ。

女性が通いやすいプライベートジムです！

スポーツジムとプライベートジムの違いを簡単にご紹介いたしましたが、今後の参考になりそうでしょうか。
もし明石市から通いやすいプライベートジムをお探しでしたら、神戸市西区にあるエンデヴァーにぜひ通ってみませんか？
キッズルーム完備、女性トレーナーの予約可能といったように、女性でも通いやすいプライベートジムになっております。
まずは体験だけでも試しにお越しいただけますと幸いです。
興味をお持ちの方は、ぜひWebサイトやInstagramのアカウントも参考にご覧ください！
最後までご覧いただき、誠にありがとうございました。